| فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
القرصانة ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : الرســــــــــــــــــــــــــــــم عدد مساهماتي : 732 نقاطي : 5816 السٌّمعَة : 50 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 عمري : 24 موقعي : الازرقــــ الشــــرقـــيــــــــ مزاجي : فرحانة ^^
مقولتي : لسان العاقل وراء قلبه..وقلب الاحمق وراء لسانه...
علمت ان رزقي لايأخذه غيري...فأطمأن قلبي....
وعلمت انه لايقوم به غيري فاشتغلت به وحدي...
| موضوع: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الخميس فبراير 24, 2011 1:27 pm | |
| فوائد الفواكه الطازجه والخضروات
فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه
الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام
البشره وترطيبها و تنعشها , كما انها مفيده لجميع لكل انواع البشره سواء
كانت جافه او دهنيه او مختلطه ...
وهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك
مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها , لتكوني عروسا متالقه
على الدوام ...
1- الجزر :-
يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب بشرتك لونا
برونزيا جميلا .
-ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشره الجافه , اهرسي جزره
صغيره واخلطيها مع صفار بيضه وملعقه كبيره من زيت اللوز الحلو , ضعي
المزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقه بعدها ازيليه بماء فاتر ..
2- الليمون الحامض :-
يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو ايضا
مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات
(a , C B2 . B3 ) , اضافه الى الحديد والكالسيوم , مما يجعله من افضل
الثمار لمقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخير ظهور
البقع الداكنه ..
-يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير
الليمون وملعقه بودرة الصلصال الاخضر , ضعي هذا القناع على وجهك
لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .
3- الخيار :-
ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد , كما انه ينقي البشره..
4- الفريز :-
يغذي البشره و يرطبها ويجدد حيويتها , وهو غني بالفيتامينات والمعادن
الضروريه ..
-للبشره الجافه : اهرسي 5 حبات من الفريز بواسطة قطعة قماش
قطني ,اخلطي العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا , ضعي طبقه سميكه
من القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك بالتونيك .
للبشره الدهنيه :يناسب عصير الفريز ذوات البشره الدهنيه ايضا , ويحضر
عبر هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيره من بودرة الحليب يحرك المزيج
جيدا , ويستعمل لتنظيف الوجه من اثار المكياج والغبار قبل غسله ..
5- الشمام :-
منعش للبشره وخاصة الجافه منها ويمكن استعماله على شكل عصير او
قناع ..
-و لتحضير حليب الشمام المنظف للبشره , امزجي نصف شمامه مع 100
غرام من الجبن الابيض , احتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل
استعماله ..
6- الدراق :-
ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل .
7- التفاح :-
يجدد التفاح الانسجه ويطهرها و يرطبها , شانه شان العنب , ويحتوي على
نسبه عاليه من الماء 80% يناسب البشره المتعبه و الدهنيه نظرا
لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزه فيه .
-ولتحضير قناع التفاح المناسب للبشره الجافه : قشري التفاحه وقطعيها
واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا واضيفي ملعقه
كبيره من الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا وضعيه
فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم ازيليله بالتونيك .
8- البطاطا :-
تستعمل على شكل رقائق غنيه بالماء او نشاء لترطيب البشره الجافه او
المتهيجه ..
9- العنب :-
يقوي البشره ويشدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد مضاده
للتأكد , ويعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضير مستحضرات التجميل .
10- البندوره :-
تمنح هذه الثمره الوجه اشراقا , فتنقي البشره وتشدها وتستعمل على
شكل عصير او معجون لاعداد اقنعة التجميل .
-ضعي حبتين من البندوره في الماء المغلي ثم اخرجيها حتى تتمكني من
نزع قشره البندوره بسهوله , انزعي البذور واهرسي حبة مع عصير نصف
ليمون الحامض , اضيفي ملعقه كبيره من زيت الزيتون وضعي الخليط على
الوجه لمدة ربع ساعه شم اشطفيه بالماء .
11- الملفوف :-
ينشط لو سيون الملفوف الدوره الدمويه ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن
للبشره الدهنيه , الا انه ينبغي تجربته على مساحه صغيره من الذراع قبل
وضعه على الوجه ..
-ولتحضير قناع الملفوف : امزجي بالخلاط ورقتين من الملفوف مع ملعقة
من القشده الطازجه وملعقة من العسل وملعقه من زيت الزيتون , ضعي
هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر الممزوج
بعصير الليمون الحامض نسالكم العافية وصحة الدائمة
| |
|
| |
فيفي ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : اللعب الضحك عدد مساهماتي : 567 نقاطي : 5540 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 مزاجي : وناسه
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الخميس فبراير 24, 2011 2:21 pm | |
| روعه باااااااااي | |
|
| |
شيري ~♥-•Expert vampire•-♥~
دولتي :
الجنس :
هواياتي : الــرســـــم .. عدد مساهماتي : 1732 نقاطي : 6865 السٌّمعَة : 59 تاريخ التسجيل : 09/12/2010 عمري : 24 مزاجي : فرحــااانة بوجودكـمـ...
مقولتي :
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الجمعة فبراير 25, 2011 2:58 pm | |
| مشكـــــوره حبيبتي ..( القرصااانة ).. على الموضوع الاكثر من رااااااائع تقبلي مروري نامي القرصانة | |
|
| |
القرصانة ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : الرســــــــــــــــــــــــــــــم عدد مساهماتي : 732 نقاطي : 5816 السٌّمعَة : 50 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 عمري : 24 موقعي : الازرقــــ الشــــرقـــيــــــــ مزاجي : فرحانة ^^
مقولتي : لسان العاقل وراء قلبه..وقلب الاحمق وراء لسانه...
علمت ان رزقي لايأخذه غيري...فأطمأن قلبي....
وعلمت انه لايقوم به غيري فاشتغلت به وحدي...
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الجمعة فبراير 25, 2011 8:19 pm | |
| أكـــيـــد أقبل مرورك يـا نامي القرصانة | |
|
| |
فيفي ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : اللعب الضحك عدد مساهماتي : 567 نقاطي : 5540 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 مزاجي : وناسه
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الجمعة فبراير 25, 2011 8:20 pm | |
| | |
|
| |
yai ~♥-•Expert vampire•-♥~
دولتي :
الجنس :
هواياتي : اللعب والضحكـ ^ــــ^ عدد مساهماتي : 1416 نقاطي : 6530 السٌّمعَة : 54 تاريخ التسجيل : 06/12/2010 عمري : 26 موقعي : في الأزرق الشرقي مزاجي : زعلااااااانة >.<
مقولتي : [TABLE BORDER=1 WIDTH=175 Background="http://www.tarooti.net/upfiles/mdO79306.png"][tr][td]
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الأربعاء مارس 02, 2011 12:46 pm | |
| | |
|
| |
فيفي ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : اللعب الضحك عدد مساهماتي : 567 نقاطي : 5540 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 مزاجي : وناسه
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الأربعاء مارس 02, 2011 8:11 pm | |
| | |
|
| |
القرصانة ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : الرســــــــــــــــــــــــــــــم عدد مساهماتي : 732 نقاطي : 5816 السٌّمعَة : 50 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 عمري : 24 موقعي : الازرقــــ الشــــرقـــيــــــــ مزاجي : فرحانة ^^
مقولتي : لسان العاقل وراء قلبه..وقلب الاحمق وراء لسانه...
علمت ان رزقي لايأخذه غيري...فأطمأن قلبي....
وعلمت انه لايقوم به غيري فاشتغلت به وحدي...
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الخميس مارس 03, 2011 9:45 pm | |
| | |
|
| |
yai ~♥-•Expert vampire•-♥~
دولتي :
الجنس :
هواياتي : اللعب والضحكـ ^ــــ^ عدد مساهماتي : 1416 نقاطي : 6530 السٌّمعَة : 54 تاريخ التسجيل : 06/12/2010 عمري : 26 موقعي : في الأزرق الشرقي مزاجي : زعلااااااانة >.<
مقولتي : [TABLE BORDER=1 WIDTH=175 Background="http://www.tarooti.net/upfiles/mdO79306.png"][tr][td]
| |
| |
فيفي ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : اللعب الضحك عدد مساهماتي : 567 نقاطي : 5540 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 01/01/2011 مزاجي : وناسه
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الجمعة مارس 04, 2011 8:10 pm | |
| | |
|
| |
شيري ~♥-•Expert vampire•-♥~
دولتي :
الجنس :
هواياتي : الــرســـــم .. عدد مساهماتي : 1732 نقاطي : 6865 السٌّمعَة : 59 تاريخ التسجيل : 09/12/2010 عمري : 24 مزاجي : فرحــااانة بوجودكـمـ...
مقولتي :
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الجمعة مارس 04, 2011 9:53 pm | |
| - القرصانة كتب:
أكـــيـــد أقبل مرورك يـا نامي القرصانة
تسلمي ..^^.. | |
|
| |
شيري ~♥-•Expert vampire•-♥~
دولتي :
الجنس :
هواياتي : الــرســـــم .. عدد مساهماتي : 1732 نقاطي : 6865 السٌّمعَة : 59 تاريخ التسجيل : 09/12/2010 عمري : 24 مزاجي : فرحــااانة بوجودكـمـ...
مقولتي :
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الجمعة مارس 04, 2011 9:54 pm | |
| - القرصانة كتب:
- شكراً لردودكم
العفوو قلبوو | |
|
| |
~Love Sakura ♥~•Power vampire •~♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : التلوين عدد مساهماتي : 588 نقاطي : 5476 السٌّمعَة : 8 تاريخ التسجيل : 15/04/2011 عمري : 25 مزاجي : وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسة
مقولتي :
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الخميس مايو 26, 2011 1:08 am | |
| مشكورة حبيبتي على النصيحة المفيدة | |
|
| |
لوفي زعيم القراصنة ♥•good vampire•♥
دولتي :
الجنس :
هواياتي : الرسم عدد مساهماتي : 325 نقاطي : 5114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 19/05/2011 عمري : 24 مزاجي : رااااااااااااااااااااايقه
مقولتي : سعووووووووووودية وافتخر
| موضوع: رد: فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... الأربعاء يوليو 13, 2011 4:27 pm | |
| شكرا على النصائح المفيدة والحلوة
| |
|
| |
| فوائد الفواكه الطازجه و الخضراوات ....... | |
|